كىرىش: ئۇيغۇر تىبابىتىدە ئۇخلاشنى تەبىئەتنىڭ نۆۋەتلىك رىتمىغا ماسلاشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. پايدىلىرى: كېچسىرى يېڭىلانغان جىسىم ۋە ئورگانلار، ياخشى روھىي ئېنىقلىق، كۈچلۈك…
كۆرۈۋاتقىنىڭىز: ئۇيغۇر تېبابىتى
ئۇيغۇر ئەنئەنىۋى تېبابىتىنىڭ ئومۇمىي بىلىمى ۋە پەلسەپىسى.
كىرىش: ئەتىگەندىكى تەبىئىي كۈياش نۇرى گۆرمون مۇۋاپىقلىقى ۋە روھىيەتنى تەڭشەيدۇ. تەۋسىيە: ئەتىگەنلەردە 10–15 مىنۇت سىرتتا كۈياش نۇرىغا چىقىڭ. ئۇيغۇر ئەنئەنىسى:…
كىرىش: ئۇيغۇر داۋالاشچىلىرى «سۈيۇقلۇقنى چىۋىپ ئىچ، غىزانى ئىچىۋاتقاندەك يې» دەپ ئېيتىدۇ. پايدىلىرى: ھازم قىلىشنى ياخشىلايدۇ، غىزالارنىڭ سىڭىشىنى ئاشۇرىدۇ، ئارتىقچە يېيىشنى…
كىرىش: ئۇيغۇر داۋالاشچىلىرى ئەتىگەن ساەتلىرىدە بىر ئىستاكان ئىسسىق سۇ ئىچىشنى «هازىم ئوتىنى ئويغىتىش» دەپ قاراشىدۇ. نېمىشقا پايدىلىق: ئىسسىق سۇ قان…
چۈشەندۈرۈش: بۈگۈنكى كۈندە، ئۇيغۇر تىبابىتى يەنە بىر قېتىم يېڭى دەۋرگە قەدەم قويۇپ، ئەنئەنىۋى چارىلەرنى زەمەنىۋى ساغلاملىق سىستېمىسىغا ماسلاشتۇرۇش كۈچى ئېلىپ…
چۈشەندۈرۈش: ئۇيغۇر تىبابىتىدە تەشخىس بىرىكمە ياناشما بولۇپ، نەۋزە تەكشۈرۈش، كۆرۈش ۋە بىمار بىلەن سۆھبەتلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. داۋالاشچىلار نەۋزىنى تەكشۈرۈپ،…
چۈشەندۈرۈش: ئۇيغۇر تىبابىتىنىڭ تەرەققىياتى مەدەنىيەتلەرنىڭ قوشۇلۇش پەيدا قىلغان بىر مىراس بولۇپ، بۇ، ئۇنىڭ كۆپ قىرلىق مەدەنىيەتلىك ئەسلىمىسىنى ئىسپاتلايدۇ. يىپەك يولى…
چۈشەندۈرۈش: ئۇيغۇر تىبابىتىنىڭ مەنبەسى قەدىمىي يۇنان-ئەرەب تىبابىتىدىكى تۆت ھىلت نەزەرىيىسىگە تايىنىدۇ. بۇ نەزەرىيىگە ئاساسەن، ساغلاملىق بەدەننىڭ تۆت خىل سۇيۇقلۇقىنىڭ تەڭپۇڭلۇقى…