كىرىش: ئۇيغۇر داۋالاشچىلىرى تەبىئەتنىڭ كۈچى بىلەن قايتىدىن باغلىنىش ئۈچۈن تاشقىدا ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
ئەمەل: دەرەخلەر ئارىسىدا ماڭىڭ، ئېقىپ تۇرغان سۇنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلاڭ ياكى چۈشتىن بۇرۇنقى كۈيياش ئاستىدا ئولتۇرۇڭ.
پايدىلىرى: كۆڭۈل كەيفىنى ياخشىلايدۇ، ئۇخلاش سۈپىتىنى ئاشۇرىدۇ، روھىي مۇۋاپىقلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
