كىرىش: ئەنئەنىۋى مۇزىكىلار ۋە شېئىر ئوقۇش غەم ۋە چارچاشنى يۇمشاتىدىغان داۋا دەپ قارالغان.
ئەمەل: يۇمشاق ۋە روھىيەت كۆتۈرۈدىغان ئۇيغۇر ناخشىلىرىنى ئاڭلاڭ ياكى تىنچلىق ئىلھاملاندۇرىدىغان شېئىرلارنى ئوقۇڭ.
پايدىلىرى: كۆڭۈل كەيفىنى ياخشىلايدۇ، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرىدۇ، نېرىۋا سىستېمىسىنى تىنچلاندۇرىدۇ.
