كىرىش: ئۇيغۇر تىبابىتىدە ھامىلدار ئاياللارغا كۈچ ۋە ئەنىرگىيە ساقلاش، بوۋاقنىڭ ساغلام ئۆسۈشۈنى تەشۋىق قىلىش ئۈچۈن ئىسسىق ۋە قۇۋۋەتلىك يېمەكلىكلەرنى يېيىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
تەۋسىيە قىلىنغان يېمەكلىكلەر: قوي شورپىسى، ئاپىرىكوس، ئىنجىر، يېڭاق ۋە توخۇم غەلتىكى.
دىققەت قىلىدىغان جەھەت: ھامىلدارلىق ۋاقتىدا بەك ئاچچىق ياكى سوغۇق خاسلىققا ئىگە يېمەكلىكلەردىن ساقلىنىڭ.
