تەبىئەتنىڭ رىتمىغا ماسلاشتۇرۇپ ئۇخلاش

كىرىش: ئۇيغۇر تىبابىتىدە ئۇخلاشنى تەبىئەتنىڭ نۆۋەتلىك رىتمىغا ماسلاشتۇرۇش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

پايدىلىرى: كېچسىرى يېڭىلانغان جىسىم ۋە ئورگانلار، ياخشى روھىي ئېنىقلىق، كۈچلۈك ئىممۇنىتېت.

تەۋسىيە: سائەت 23:00 دىن بۇرۇن ئۇخلاڭ، كۈياش چىققاندا ئويغىنىڭ.